29.03.2026 Trainingslager Schweiz Sursee

Tag 6 - 03.04.2026 Zum Abschluss: Eindrücke, Zahlen und ein großes Dankeschön

Liebe Eltern,
der Tagesbericht des letzten vollen Tages liegt heute wieder bei mir. Morgen bekommt ihr dann von euren Kindern ganz individuelle Berichte, die vermutlich (und hoffentlich) auch Anekdoten enthalten, die Jutta und ich nicht mitbekommen haben.
Der letzte Tag wurde von den Kindern unterschiedlich wahrgenommen: Einige waren überrascht, dass bereits ans Packen gedacht werden musste – sie hätten problemlos noch ein paar Tage weiter trainiert. Andere waren gedanklich schon wieder mehr bei Euch zu Hause und entsprechend schwerer ins Hier und Jetzt zurückzuholen.
Zu den Eckdaten des Trainingslagers:
Wir haben die Gruppe in zwei Teile aufgeteilt. Die jüngeren Sportler sind insgesamt 40.300 m geschwommen, davon etwa 9.000 m (22,3 %) Beine. Die ältere Gruppe absolvierte 53.700 m, davon 9.500 m (17,6 %) Beine.
Ausfälle gab es nur am letzten Tag vereinzelt aufgrund von Heimweh bzw. Bauchschmerzen. Insgesamt war die Gruppe aber fit und gut auf das Trainingslager vorbereitet. Man merkt den Kindern aber auch die alltägliche Arbeit an. Je mehr normalerweise trainiert wird, je weniger anstrengend ist so ein Trainingscamp.

Im Vergleich zum vergangenen Jahr haben wir in diesem Trainingslager bewusst einen etwas anderen organisatorischen Ansatz gewählt.
Wir haben den Kindern in organisatorischen Bereichen mehr Eigenverantwortung übertragen und den Rahmen entsprechend offen gestaltet. Ziel war es, ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre Abläufe selbst zu organisieren und eigene Lösungen zu entwickeln.
Konkret gab es mit 09:15 Uhr und 15:15 Uhr lediglich zwei feste Treffpunkte im Hallenbad. Auf gemeinsame Abmarschzeiten oder feste Essenszeiten haben wir verzichtet. Die Kinder haben sich so selbst organisiert und sind Zimmer- oder Gruppenweise z.B. zum Frühstück gegangen. Konflikte gab es hier, wenn ein Kind gerne erst 08:30 aufstehen wollte, das andere Kind im gleichen Zimmer aber gerne 06:30 Uhr. Aber auch diese Punkte wurden von den Kindern selbstständig gelöst. (Das ist auch das einzige mal, dass ich es gut finde, wenn sich ein Kind leise aus einem Zimmer stiehlt und in ein anderes Zimmer huscht...)
Der Freiraum hat sehr gut funktioniert: Alle Sportler waren zuverlässig und entspannt 10min vor Trainingsbeginn vor Ort, hatten ihr Material dabei und konnten die Einheiten ohne zusätzlichen organisatorischen Druck von Jutta und mir beginnen. Nicht ein einziges Mal war ein Sportler zu spät oder hatte sein Material nicht dabei.
Dabei haben wir beobachtet, dass die Zuverlässigkeit weniger durch äußere Vorgaben entstanden ist, sondern aus der Eigenorganisation der Kinder selbst. Für diese Gruppe hat das gut funktioniert, auch wenn ich mich nicht festlegen möchte, ob das in jeder Gruppe klappen würde.

Morgen findet die Abholung um 13:30 Uhr am Hauptgebäude (#17) statt. Auf dem Vorplatz kann unkompliziert geparkt werden. Sobald euer Auto vollständig ist, könnt ihr direkt abfahren. Bitte seid pünktlich, da Jutta und ich erst losfahren können, wenn alle Kinder abgeholt sind.
Ganz vielen Dank für Euer Vertrauen Jutta und mir Eure Kinder anzuvertrauen! Ich weiß das zu schätzen!

PS: Fragt Eure Kinder nach ihre Obst- und Gemüßepunkten! Vielleicht wollen sie das zuhause noch zu Ende bringen...

Alle Fotos aus dem Lager findet ihr wie immer in der Cloud.

Viele Grüße und bis bald
Sebastian

Tag 5 - 02.04.2026 „Zwischen Stadtlauf und Denkpause – Tag 5 mit selektiver Energie“

Liebe Eltern,

der 5. Tag im Lager neigt sich dem Ende – ebenso wie die Energie- und Süßigkeitenvorräte der Kinder. Wobei die Energie offenbar nur selektiv fehlt: 4 km Fußmarsch in die Stadt mit anschließendem Sprint zum Mittagessen waren kein Problem. Sich im Training an die vor fünf Minuten gestellte Aufgabe zu erinnern hingegen schon. Wobei das erfahrungsgemäß auch daran liegen kann, dass an einem Erholungstag (nur 1x Training) der Kopf gar nicht erst richtig hochgefahren wird.

Der heutige Tagesbericht stammt aus zwei Zimmern. Wie bei einer guten Gruppenarbeit üblich, haben allerdings nur zwei wirklich mitgearbeitet:

Donnerstag
Heute Morgen hatten die Spartaner um 08:30 Uhr ihr Frühstück. Das Frühstück war wie immer sehr lecker. Da das Frühtraining heute entfiel, hatten die Sportler ausnahmsweise frei. Also waren manche in der Stadt, haben draußen gespielt oder in den Zimmern gechillt.

Danach gab es um 12:30 Uhr Mittagessen. Es gab Pizza und Kartoffeln mit Lachs. Anschließend bekamen alle ihre Handys. Es wurde weiter gechillt, Billard und Tischkicker gespielt – in die Stadt durften sie jedoch nicht mehr.

Dann mussten die Spartaner zum Schwimmbad hinunterlaufen, und es gab ein langes Aufwärmen. Das darauffolgende Training war zügig und entspannt. Nach dem Training gingen alle auf ihre Zimmer, und um 18:30 Uhr gab es Abendessen. Es gab wieder Pizza (mit Pilzen) oder Grillwürstchen – sehr lecker!

Jetzt ist Zeit zum Schlafen.

Alessio, Lasse, Noah, Konny

Viele Grüße und bis morgen
Sebastian

Tag 4 - 01.04.2026 Happy Birthday Felix

Liebe Eltern,

heute ist etwas nie Dagewesenes geschehen: Die meisten Zimmer melden sich freiwillig für den Tagesbericht und sind abends ganz überrascht, dass sie den fertig haben sollen, bevor sie um 21 Uhr in den Betten liegen sollen. Heute kam der Bericht um 20:15 Uhr. Ich teile den Optimismus, dass nichts Wesentliches mehr passiert.

Morgen haben die Kinder den Vormittag trainingsfrei, einige wissen gar nicht, wie nötig sie das haben. Frühstück ist diesmal gemeinsam um 08:30 Uhr und niemand darf den Wecker vor 08:00 Uhr stellen.

Der heutige Tagesbericht stammt von dem ältesten Mädchenzimmer mit Amalia, Milena und Nina:

Heute Morgen standen wir gegen 7:00 Uhr auf, da wir bereits um 09:15 Uhr am Beckenrand stehen mussten und davor frühstücken sollten. Nach dem Frühstück gingen alle noch mal ins Zimmer, um sich auf das Training vorzubereiten. Weil heute der 1. April ist/war, trugen einige Eyepatches ins Training. Das Training begann mit einem entspannten Einschwimmen, gefolgt von einem harten Beine-Set. Anschließend kam das Lagen-Hauptset. Nach dem Training holten alle ihre Handys und gingen zum Mittagessen. Nicht alle waren überzeugt von dem Essen. Da sehr viele Bauarbeiter da waren, gab es nicht so viele gute Plätze, weshalb wir etwas sauer waren. Nach dem Essen gingen alle zügig auf ihre Zimmer, um sich auszuruhen, da Sebastian uns ein anstrengendes Training versprach. Alle kamen wie immer pünktlich zum Training. Es begann mit einem zügigen Einschwimmen, gefolgt von einem Delphin-Kick-Set. Anschließend kam das Hauptset: 4x (1x50 All-Out + 6x50 BZ6 + 150 m locker). Nach dem anstrengenden Training gingen alle (diesmal gemeinsam) zum Abendessen. Weil Felix Geburtstag hatte, gab es eine kleine Überraschung: die Torte :) Alle sangen noch einmal „Happy Birthday“ für Felix, bevor es dann ins Bett ging.

Tag 3 - 31.03.2026  „Zwischen Chlor und Kuchen: Ein weiterer Tag im Trainingslager“

Liebe Eltern,

auch heute gibt es wieder News aus dem Trainingslager. Viel Interessantes gibt es allerdings nicht zu berichten: keine Unfälle, keine dramatischen Konflikte. Nur leere Gesichter, die erst am Buffet wieder ein bisschen Leben erahnen lassen.

Bisher ziehen eure Kinder super mit – niemand wollte Trainingseinheiten aussetzen. Auch beim heutigen Vortrag (den findet ihr ebenfalls in der Cloud) gab es die ein oder andere verblüffend intelligente Frage. Ab morgen haben die Kinder ihre Abende wieder ein bisschen mehr für sich – die Vortragsreihe ist abgeschlossen. Bei 5,5 Stunden Training am Tag freue ich mich über jede Freiheit, die ich den Kindern geben kann. Bisher haben sie das Vertrauen zu 100 % gerechtfertigt.

Der heutige Tagesbericht stammt von Finja Stummer und Nina Buben. Es ist ein SEHR eng mit Füller beschriebener Zettel, und bei einem schnellen Blick befürchte ich, dass das Abtippen eine längere Angelegenheit werden könnte …
Zeit läuft: 21:48 Uhr

Tagesbericht von Finja S. und Nina B.

Der ganze Verein ist zu unterschiedlichen Zeiten für das große Frühstück aufgestanden. Nach dem leckeren, warmen Frühstück ging es ins kalte, nasse Wasser, wo uns schon bald das Hauptset erwartete: für die Großen 15×(100+50) und für die Kleinen 5×(200+2×50+4×25).

Nachdem wir fertig waren, haben wir unsere Smartphones bekommen und sind alle warm essen gegangen. In der freien Zeit hat jeder etwas anderes gemacht: telefoniert, gespielt oder sogar Klopfstreiche gespielt.

Leider geht jede schöne Zeit mal vorbei, und es ging wieder ins Becken. Die „Großen“ hatten es leider nicht so gut, denn sie mussten 20×200 Kraul schwimmen [Einschub: haben sie super gemacht!]. Die „Kleinen“ hatten es ein bisschen leichter: Sie mussten 4×(5×100 Kraul + 4×50 Lagen) schwimmen.

Nachdem wir alle schnell zu Abend gegessen hatten, mussten wir zu einer Besprechung – in den FERIEN, wo wir sehr viel zuhören und abschreiben mussten. Diesmal ging es um Belastungszonen. Danach haben wir von Familie Greis einen sehr leckeren Kuchen bekommen (Danke!).

Nach diesem sehr anstrengenden Tag waren wir alle erleichtert, schlafen zu gehen.
Gute Nacht!

21:58 Uhr. Also: Sollte jemand im oberen Absatz Kritik an der Lesbarkeit verspürt haben – die ist nicht gerechtfertigt. War schon gut lesbar. Auch sehr nett, dass sie die Sets von heute Morgen offengelassen haben und mir die „Recherche“, was sie schwimmen mussten, überlassen haben :-D

Ich wünsche euch eine gute Nacht.
Sebastian

Tag 2 - 30.03.2026  Zwischen Motivation, Müdigkeit und Muskelkater

Liebe Eltern,der zweite Tag ist geschafft und bisher gibt es keine Verluste. Die Müdigkeit setzt früher ein als erwartet, ich hoffe einige überdenken noch einmal die Entscheidung 6:15 Uhr aufzustehen, um 6:30 Uhr zu frühstücken. Manchmal hat Autonomie ihren Preis. Irgendwann merken sie, dass 2h länger schlafen die Situation verbessert.

Der heutige Tagesbericht stammt von Emma und Lois.

Heute Morgen mussten wir nicht so früh aufstehen, da es von 06:30 bis 08:30 Uhr Frühstück gab. Danach hatten wir Training. Zuerst haben wir uns mit Springseilen, Liegestützen und anderen Übungen aufgewärmt. Anschließend hatten wir zwei Stunden Wassertraining. Obwohl es anstrengend war, hat es Spaß gemacht.

Danach gab es Mittagessen: Pizza, Nudeln und Gegrilltes. Im Anschluss bekamen wir unsere Handys zurück. In der Mittagspause waren die meisten auf ihren Zimmern.

Um 15:15 Uhr hatten wir wieder Training. Es war sehr anstrengend und nicht so toll wie das Morgentraining.

Zum Abendessen gab es Nudeln, Fleisch, Kroketten, Gegrilltes und noch mehr. Es war sehr lecker, und die meisten fanden das Essen besser als gestern.

Danach hatten wir Theorietraining, das sehr interessant war. Nach dem Training waren alle müde und gingen ins Bett.

Ich wünsche Euch einen schönen Tag, bis morgen
Sebastian

Tag 1 29.03.2026 Der Einzug

Liebe Eltern,zuallererst möchte ich Euch eine schöne kinderfreie Woche wünschen. Genießt sie - wenn die Kinder wieder kommen, werden sie fit aber müde sein!
Ihr werdet hier jeden Tag einen Tagesbericht bekommen. Diese werden immer freiwillig von einem der Zimmer verfasst. Das gilt natürlich auch, wenn Jutta oder ich bestimmen, wer freiwillig schreibt.

Der Tagesbericht ist immer das letzte "offizielle" an meinem Arbeitstag, also wenn die Pläne geschrieben sind, die Aufgaben für den nächsten Tag verteilt sind etc. Aber auch nachdem wir durch die Zimmer gegangen sind, geschaut haben, dass nach dem Zähneputzen keine Süßigkeiten mehr gegessen werden, der Wecker gestellt ist und wirklich jedes Zimmer weiß, wie morgen der zeitliche Ablauf ist.
Kurze Frage dazu: Wie kommen Eure Kinder in der Schulzeit aus dem Bett? Ist das Aufwecken manchmal ein anstrengendes Ritual? Das Frühstücksbuffet öffnet von 06:30 Uhr bis 09:30 Uhr. Unser Training beginnt 09:15 Uhr in der Halle. Bis dahin sollen die Kinder selbstständig frühstücken und den Weg in die Halle finden.
Es gibt Zimmer, die stellen den Wecker nun auf 06:30 Uhr und wollen 7:00 Uhr frühstücken!
Also lasst Euch nicht provozieren, wenn sie in der Schulzeit nicht gut aus dem Bett kommen - offensichtlich alles nur gespielt!
Übrigens hat ein Zimmer heute schon etwas gelernt: Wenn der Brandgeruch in einem Zimmer immer stärker wird, dann sollte man nicht nur lüften, sondern auch mal schauen, ob das Handtuch auf der Halogenlampe vielleicht damit was zu tun hat. Spoiler: Hat es. Hat jetzt auch eine andere Farbe und wir haben alle mal tief durchgeatmet.

Der heutige Tagesbericht stammt von Arika und Lotte:

Tag 1 "Ankunft"

Heute kamen wir am „Campus Sursee“ an. Als Alessio und Lasse ankamen, haben wir uns ein wenig erschrocken, weil sie sich einen „Buzzcut“ schneiden lassen haben. Als dann alle da waren, haben wir unser Gepäck im Gepäckraum abgestellt.

Dann ging es für uns direkt zum ersten Training. Es begann mit einem kurzen Einschwimmen, danach sind wir ein langes Hauptset geschwommen, und zum Schluss mussten wir zum Glück keine Liegestütze mehr machen, sondern durften direkt duschen gehen.

Nach dem Training hatten wir eine halbe Stunde Zeit, um wieder im Campus zu sein, weil wir dort unsere Zimmereinteilung bekommen haben. Fast alle waren zufrieden.

Wir hatten dann bis 18:30 Uhr Pause, bevor wir zum Abendessen gehen mussten. Zum Abendessen gab es entweder Nudeln mit Tomatensoße, in der auch Gemüse war, und wer wollte, konnte dazu noch Spinat und Lachs essen. Die andere Möglichkeit waren Kartoffeln mit Bratensoße, Gemüse und Fleischkäse. Die Tomatensoße war sehr scharf.

Danach ging es auf die Zimmer. Um 20:30 Uhr musste jeder in seinem eigenen Zimmer sein, und um 21:00 Uhr sollte jeder schlafen.

Bis morgen
Sebastian