Liebe Spartaner, liebe Freunde des Vereins und liebe Unterstützer,
hiermit möchten wir uns nochmals herzlichst bei allen Spenderinnen und Spendern für ihre Unterstützung bedanken. Da das Trainingslager nun kurz bevor steht, haben wir die Spendenaktion auf GoFundMe eingestellt.
Vielen Dank von der Rennmannschaft (Jugend)
Liebe Spartaner, liebe Freunde des Vereins und liebe Unterstützer,
sportlicher Erfolg basiert auf hartem Training. Daheim können wir nicht immer das maximale Potenzial ausschöpfen, darum ist es erforderlich mindestens einmal im Jahr ins Trainingslager zu gehen, um dort unter optimalen Bedingungen trainieren zu können. In den Osterferien 2025 wollen wir, die ersten beiden Wettkampfmannschaften des Schwimmklub Sparta Konstanz, nach Ägypten ins Trainingslager fliegen, um uns dort bestmöglich für die anstehenden Meisterschaften vorbereiten zu können. Finanziell kommt einiges auf uns zu, um dies realisieren zu können.
Hier könnt ihr uns mit einer kleinen Spende unterstützen.
Helft uns auf dem Weg in unser Trainingslager, wir sind für jede Unterstützung dankbar!
Vielen Dank von der Rennmannschaft (Jugend)
Tag 11 02.04.2024
Ein letztes Mal durften wir in Lignano erwachen, heute etwas früher als gestern. Wir rieben uns den Schlaf aus den Augen, schauten aus dem Fenster und siehe da: wunderschönes Wetter, nur ein paar Wölkchen am Himmel waren zu sehen. Sonnenstrahlen blendeten uns. „Wäre immer solches Wetter gewesen, wäre unser Hauptaufenthaltsort wahrscheinlich der Strand gewesen“, beschwerte sich Jan. Vor dem Frühstück um 7:00 Uhr packten wir (außer Joanna, Lotta und Lara, die es ja schon erledigt hatten) unsere restlichen Sachen zusammen. In der Hoffnung, dass wir unsere Koffer wieder geschlossen bekommen und machten uns auf den Weg, das letzte Mal unser Frühstück, hauptsächlich aus Croissants bestehend, zu genießen.
In den Herbstferien fand für unsere Wettkampfmannschaften ein Heimtrainingslager statt. Drei Tage lang trainierten die Schwimmer*innen, um bei den nächsten Wettkämpfen in Topform performen zu können.
Für die Rennmannschaft ging es am Dienstagmorgen los. Mit einem vergleichsweise harmlosen Training starteten die Ältesten in die Woche. Nach einem intensiven Beine-Training stand die Mittagspause an. Nachdem sich alle gestärkt hatten, stand das Krafttraining an. Einige Dehn- und Kraftübungen später, ging es erneut ins Wasser. Die angekündigten 100x100m waren für alle eine Herausforderung, die sie aber alle meisterten, teils auch zum aller ersten Mal. Danach ging es für alle nach Hause, um sich von diesem harten Training zu erholen und sich für die nächste Morgeneinheit vorzubereiten.
Am nächsten Morgen ging es sowohl für die Rennmannschaft als auch für die Fördergruppe 1 ins Wasser. Die Fördergruppe durfte nach ihrem Training wieder nach Hause und sich dort für die Abendeinheit Stärken. Der Schwerpunkt für die Rennmannschaft lag erneut auf den Beinen. So schwammen sie einen 1200m Beine-Test einmal ohne und einmal mit Flossen. In der darauffolgenden Mittagspause wurde wieder gegessen und sich kurz vor dem anstehenden Kraft- und Wassertraining ausgeruht.
Bella Italia - immer eine Reise wert (23. bis 27. Juni 2023)
Was könnte wohl der Grund sein zwei Mal am Tag für jeweils zwei Stunden ins Wasser zu springen und an seiner Schwimmtechnik zu feilen? Das habe ich mich des Öfteren während der anspruchsvollen Trainingseinheiten beim diesjährigen Trainingslager in Italien gefragt.
Schon am Anreisetag, nach 8 Stunden Autofahrt, startete das Schwimmtraining. Wir verließen Konstanz bei kühlen 14 °C und checkten um 16 h im Hotel Poker bei 30 °C ein. Direkt nach der Ankunft ging es mit strammen Schritten bei einem 20 minütigen Fußmarsch ins Schwimmstadion. Die dazugehörende Schwimmhalle mussten wir an diesem Tag auch nutzen, da ein herannahendes Gewitter uns von den Außenbahnen vertrieb. Zum Glück zog dieses Gewitter an uns vorbei und wir blieben auch beim Nachhauseweg trocken.
Liebe Mitglieder,
vielen von euch haben bereits im Südkurier gelesen, dass das Hallenbad am Seerhein, wie jedes Jahr, über den Sommer wieder geschlossen wird. Bis zu den Pfingstferien ändert sich am Trainingsbetrieb nichts. Wir werden euch so schnell wie möglich darüber informieren, wie es nach den Ferien weitergeht.
Mit sportlichen Grüßen
Jana Clasen
- Geschäftsstelle -
