| | Alle | Nachwuchs | FG | RM | Breitensport | WaBa | |
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| In den Schulferien findet auch kein Training für die Nachwuchsgruppen statt, die Wettkampfmannschaften haben besondere Trainingszeiten! | |||||
| Dienstag | |||||
| Zeit (Dauer) | Gruppe | Trainer | Bad | Ort | Wasserzeit |
| 16:20 - 17:00 (0,67h) | Pinguine | Nick/Theresa | AlteHalle | Schwimmer | |
| 16:20 - 17:00 (0,67h) | Pinguine | Till/Alexandra | AlteHalle | Schwimmer | |
| 16:20 - 17:00 (0,67h) | Seelöwen | Jonna | AlteHalle | Schwimmer | |
| 16:20 - 17:00 (0,67h) | Seelöwen | Ana | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:00 - 17:40 (0,67h) | Delfine | Jonna | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:00 - 18:00 (1,00h) | Haie | Nick | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:00 - 18:00 (1,00h) | Piranhas | Ana | AlteHalle | Schwimmer | |
| Mittwoch | |||||
| Zeit (Dauer) | Gruppe | Trainer | Bad | Ort | Wasserzeit |
| 16:00 - 16:40 (0,67h) | Pinguine | Jannis/Anja | Schwaketenbad | Kursbecken | |
| 16:00 - 16:40 (0,67h) | Pinguine | Arlette/Alexandra/Jana | Schwaketenbad | Kursbecken | |
| 16:00 - 16:40 (0,67h) | Pinguine | Ana/Lale | Schwaketenbad | Kursbecken | |
| 16:40 - 17:20 (0,67h) | Seelöwen | Jannis/Anja | Schwaketenbad | Kursbecken | |
| 16:40 - 17:20 (0,67h) | Seelöwen | Arlette/Alexandra/Jana | Schwaketenbad | Kursbecken | |
| 16:40 - 17:20 (0,67h) | Seelöwen | Ana/Lale | Schwaketenbad | Kursbecken | |
| 17:00 - 17:40 (0,67h) | Delfine | Jana | Schwaketenbad | Schwimmer | |
| 17:00 - 18:00 (1,00h) | Haie | Jannis | Schwaketenbad | Schwimmer | |
| 17:00 - 18:00 (1,00h) | Piranhas | Ana | Schwaketenbad | Schwimmer | |
| Donnerstag | |||||
| Zeit (Dauer) | Gruppe | Trainer | Bad | Ort | Wasserzeit |
| 16:30 - 17:10 (0,67h) | Pinguine | Benni/Jenny | AlteHalle | Schwimmer | |
| 16:30 - 17:10 (0,67h) | Pinguine | Jutta/Silvi | AlteHalle | Schwimmer | |
| 16:30 - 17:10 (0,67h) | Seelöwen | Marlene | AlteHalle | Schwimmer | |
| 16:30 - 17:10 (0,67h) | Seelöwen | Arlette | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:10 - 17:50 (0,67h) | Delfine | Benni | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:10 - 17:50 (0,67h) | Krebse | Benni | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:10 - 17:50 (0,67h) | Pinguine | Jutta/Silvi/Jenny | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:10 - 17:50 (0,67h) | Seelöwen | Marlene | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:10 - 17:50 (0,67h) | Seelöwen | Arlette | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:50 - 18:30 (0,67h) | Delfine | Benni | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:50 - 18:50 (1,00h) | Haie | Arlette | AlteHalle | Schwimmer | |
| 17:50 - 18:50 (1,00h) | Piranhas | Marlene | AlteHalle | Schwimmer | |
