5. Tag 05.11.2015 /
Phase 1: Pure Motivation
Donnerstagmorgen erwachten wir beinahe gut erholt und waren nach einem ausgiebigen Frühstück bereit für die erste Trainingseinheit. Beim Aufwärmen konnte Ursel nochmals ein paar gähnende Schwimmer vor ihre Kameralinse bringen. Glücklicherweise war unser Programm nicht sehr lang und anstrengend. Trotzdem waren wir erledigt und hungrig und freuten uns über Gulasch mit Kartoffelbrei zum Mittagessen. Danach wurden wieder Handtücher und Badesachen auf die Wäscheleinen gehängt. Die meisten pilgerten in der Mittagspause nochmals zum Supermarkt oder entspannten sich so gut wie möglich auf ihren Zimmern. Danach gingen wir direkt in Phase 2 über.
4. Tag 04.11.2015 / „Ring, Ring" der Wecker reißt uns um 7:30 Uhr aus dem Tiefschlaf. Ein neuer Tag beginnt! Kurz danach sind wir angezogen auf dem Weg zum Frühstück. Wie immer lassen wir uns die Brote mit Nutella nicht entgehen. Um 9:30 Uhr begann mal wieder die erste Trainingseinheit für uns Schwimmer Nach dem Training gingen wir mit Riesenhunger zum Mittagessen. Gut gelaunt und satt empfingen wir die erste Pause, die ca. 2 Stunden dauerte. Die kostbare Zeit verging schnell und wir schleppten uns zum zweiten Training an diesem Tag. Heute schwammen wir einen ein Stunden Test, wo wir alle gute km schafften. Müde und schlapp gingen wir in die zweite Pause. Wikingerschach war bei uns sehr beliebt und einige spielten es unten am See.
3. Tag 03.11.2015 / Um halb acht klingelt der Wecker und alle standen auf. Der Tagesablauf beginnt, anziehen, fertig machen und ab zum Frühstück. Es gibt wie immer Brot und Müsli. Ganz wichtig ist natürlich Nutella um 9.30 Uhr startet das erste Training. Gleich danach geht es zum Mittagessen. Es gibt heute Hamburger und Kartoffeln. Dann haben wir kurz Zeit uns auszuruhen. Müde geht es zur zweiten Trainingseinheit danach freuen wir uns alle auf die warme Dusche. Dieses mal hatten wir kein gutes Wetter bestellt, den es regnete und wir gingen in unsere Zimmer. Um 18.30 Uhr gingen wir zum Abendessen. Es gab Cordon Bleu. Um 21 Uhr fielen alle müde ins Bett.
Kilometer RM 11,3
Kilometer FG1 10,2
Kilometer FG2 7,2
Von: Lilli und Katharina
2. Tag 02.11.2015 / 7:45 Uhr, der Wecker klingelt.
Die 1. Nacht in Tenero haben wir auch schon überlebt
Die am Abend gepackten Sachen stehen fertig da. Nur noch schnell anziehen und los geht's zum Frühstück. Das heiß geliebte Nutella lassen wir uns natürlich nicht entgehen. Nachdem wir letztes mal eine Woche ohne Nutella überleben mussten, sorgten wir dieses mal für ungefähr 5 Kilo Nutella. Danach nochmal ins Zimmer, Sachen holen, und los geht's zur ersten Trainingseinheit. Im Moment geht es uns noch gut, aber alle wussten gleich wird es hart! Die 7 Kiometer haben uns sehr schockiert.
1. Tag 01.11.2015 Um 7.oo Uhr heute Morgen ging es los nach Tenero. Als wir alle im Bus saßen und den Film eingelegtgt hatten, fuhren wir schon bald los .Nach dem der ersten Film vorbei machten wir einen Zwischenstopp im Heidiland .Danach legten Johanna und Kari den zweiten Film ein. ;) Jetzt war der Reisebus schon fast da (mit uns natürlich).
Nachdem wir die Zimmereinteilug gemacht hatten und auf unseren Zimmern waren. Ging es los zur ersten Trainingseinheit.
Dort schwamm die ... Rennmannschaft: 6,0 km Die FG 1 : 5,3 km Und die FG 2 : 3,6 km
Nach der Trainingseinheit hatten die Meisten sehr viel Hunger. (auch wir).
Vom SK Sparta Konstanz gingen 18 Schwimmerinnen und Schwimmer bei den Bezirksmeisterschaften über lange Strecken an den Start. Dabei gewannen in der offenen Wertung Dominic Bächle eine Silbermedaille über 1500m Freistil (17:28,05 min.) und Johanna Pietzko eine Bronzemedaille über 800m Freistil (10:03,36 min.). In der Altersklassenwertung konnten sich die Spartaner von fünf Titelgewinnen 2014 auf neun steigern. Gleich zwei Titel, über 800m Freistil und 400m Lagen, holten in ihren Jahrgängen Celina Gruber (Jg. 2004) und Marlene Pietzko (Jg. 2005).